Voksne

Hold der henvender sig voksne. Læs informationer om tidspunkter, og eventuelle forventninger til færdigheder inden tilmelding på holdene, ud for de enkelte hold.

Crawl Fit Crawltræning

Vil du gerne være bedre til at svømme crawl? På crawl fit træner du primært selv med træningskonceptet Crawl Fit, som stræber mod at forbedre din teknik og øge din udholdenhed. Du vil dog altid kunne få din træner til at kaste kig på din teknik, og få konkret feedback på de enkelte øvelser. Med […]

Udgivet i Voksne | Kommentarer lukket til Crawl Fit Crawltræning

Aquafitness

AquaFitness er en sjov og effektiv måde at træne på. Du behøver ikke at være vant til at svømme eller træne i vand for at deltage Vandet giver ekstra bevægelsesmuligheder og vi kommer omkring både store og små muskelgrupper. AquaFitness er en skånsom men effektiv træning uden belastning af knogler, led eller muskler. Du kan […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til Aquafitness

You Turn – et træningstilbud om livsstilsændring

OBS: Intromødet d. 26. oktober kl. 18.30-20.00, afholdes på Engbjerg Skolen, Engbjerg 23, 7400 Herning.  De efterfølgende mødegange foregår primært i Snejbjerg Svømmehal, Skolesvinget 3, 7400, men enkelte mødegange kan flyttes. You Turn er et træningstilbud tilbud, der sætter fokus på en aktiv og sund livsstil. Nu er der mulighed for at komme i gang […]

Udgivet i Sommersvømning, Voksne | Kommentarer lukket til You Turn – et træningstilbud om livsstilsændring

Livredning

Kunne du tænke dig at dyrke livredning? Enten som færdighed (fx med henblik på at arbejde som livredder) eller som sport (fx med henblik på deltagelse i konkurrence)? Så tag et kig over til vores livredderafdeling, Livredderklub Midtjylland. Med Livredderklub Midtjylland er vi en af de få klubber i Midtjylland der har et seriøst tilbud […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til Livredning

AquaLoop

Konditions- (puls) og styrketræning i vand. Cirkeltræning er en alsidig og populær træningsform, hvor man inden for en begrænset tid kan opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Det er en effektiv og udfordrende form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i bl.a. styrke, udholdenhed og koordination – både som rene […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til AquaLoop

AquaRunning

AquaRunning styrker musklerne omkring dine knæ, din mave og ryg, uden at leddene belastes af din vægt, tværtimod styrkes alle dine led af bevægelsesmodstanden i vandet. Holdet er med høj intensitet, hvor der bruges forskellige løbeteknikker og intervaller, hvor der i de små pauser vil være ”modsatrettede” øvelser. Du vil blive instrueret i korrekt løbestil […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til AquaRunning

Livredning

Sigter mod aflæggelse af livredderprøven, men er åben for alle, der har lyst til at gøre en ekstra indsats. Bemærk! For at tage livredderprøven, skal du være fyldt 17 år inden udgangen af prøveåret, samt have et bevis på at du har gennemgået et førstehjælpskursus – spørg i klubben! Livreddertræningen foregår i Livredderklub Midtjylland. Livredderklub […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til Livredning

Lær Crawl

Kom i form og lær at svømme crawl i Snejbjerg Svømmeklubs svømmeskole for voksne. Holdstart og ledige pladser i starten af september. Vi fortsætter successen med vores svømmeskole for voksne, og udbyder endnu et “lær at svømme crawl hold” med holdstart i september. Både begyndere og tidligere medlemmer er velkomne på holdet. Der kræves ingen […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Kommentarer lukket til Lær Crawl
Del