AquaFitness Snejbjerg Svømmeklub Herning

Aquafitness

AquaFitness er en sjov og effektiv måde at træne på.

Du behøver ikke at være vant til at svømme eller træne i vand for at deltage

Vandet giver ekstra bevægelsesmuligheder og vi kommer omkring både store og små muskelgrupper.

AquaFitness er en skånsom men effektiv træning uden belastning af knogler, led eller muskler. Du kan fint være med, uanset om du er vant til at træne, har diverse skavanker eller lider af overvægt – her træner alle nemlig på lige vilkår

Træningen foregår i hele bassinet men man bruger et opdriftsmiddel på det dybe

Holdet henvender sig både til mænd og kvinder

Gå til online tilmelding for tilmelding til AquaFitness eller opret dig som nyt medlem, hvis det er førte gang du tilmelder dit et hold i Snejbjerg Svømmeklub.

Træningen foregår i Snejbjerg Svømmehal

Del
Udgivet i Voksne og tagget .