Vandsjov 1 (vejl. 6-9 år)

Vandsjov 1 målrettet børn i alderen 6-9 år, som, uden hjælp fra en voksen, kan komme trygt i vandet og modtage undervisning.

Holdet vil primært foregå i den lave del af bassinet, men i løbet af undervisningen vil der også være mulighed for at udfordre sig selv, gennem svømning i den dybe ende.

Fokus i undervisningen vil være på at udforske de forskellige muligheder i vand. Der vil således blive tid til både dykning, udspring, boldspil samt mange andre aktiviteter.

Der vil desuden være fokus på vandsikkerhed, således at I ved holdets afslutning er helt klar til sommerens tur i havet eller pool.

Gå til Tilmelding til Vandsjov 1

Del

Vandsjov 2 (vejl. 10-14 år)

Vandsjov er målrettet børn i alderen 10-14 år, som sikkert kan færdes i den dybe ende af bassinet i længere tid, da holdet primært vil foregå i den dybe ende af bassinet.

På dette svømmehold vil du som svømmer i høj grad blive udfordret på den klassiske tilgang til svømning. Der vil således blive arbejdet med alternative svømmeformer og aktiviteter i vandet, såsom dykning, udspring og boldspil. Der vil desuden være fokus på samarbejde, således at det er muligt at rykke sig både individuelt og socialt.

Del
You Turn Snejbjerg SG&I

You Turn – et træningstilbud om livsstilsændring

OBS: Intromødet d. 1. maj kl. 19, afholdes på Snejbjerg Skole, Snejbjerg Hovedgade 75, 7400 Herning. 

De efterfølgende træninger foregår i Snejbjerg Svømmehal, Skolesvinget 3, 7400. 

You Turn er et træningstilbud tilbud, der sætter fokus på en aktiv og sund livsstil.

Nu er der mulighed for at komme i gang med at dyrke motion, blive klogere på sund kost og få mere energi og overskud i hverdagen.

Hvad er You Turn?

You Turn er et effektivt koncept, der kombinerer træning med foredrag om motion og kost. Formålet er at hjælpe deltagerne i gang med en sundere livsstil samt at skabe en varig livsstilsændring.

Over 10 uger bliver deltagerne introduceret for forskellige motionsformer, primært i vand og bliver klogere på, hvordan sunde valg påvirker deres mentale og fysiske velvære. You Turn henvender sig til dem, der ikke er vant til at dyrke motion, men gerne vil i gang og til dem, der efter en pause, trænger til et lille skub til en aktiv hverdag igen.

Alle kan være med uanset alder, køn, vægt og fysik.

You Turn starter op onsdag d. 15. maj kl. 18.15-20.00, og både foredrag og træning foregår i Snejbjerg Svømmehal, Skolesvinget 3, 7400 Herning.

Alle kan være med!

I tvivl om det er noget for dig? – Kig forbi til introaften

Onsdag d. 1. maj kl. 19.00 afholder vi i en introaften , hvor interesserede har mulighed for at høre mere om konceptet. Tilmelding til YouTurn – introaften bedes foretaget til Jane Nørgaard, DGI: jane.noergaard@dgi.dk eller tlf.: 79 40 43 70

Vil du vide mere om You Turn?

Hvis du vil vide mere om You Turn, kan du kontakte Vinnie Isager.

Klar til at ændre livsstil?

Så tøv ikke med at tilmelde dig – gå til tilmelding nu prisen for hele forløbet er kun kr. 549,-

Er det første gang, du skal til noget hos os, skal du udfylde alle oplysninger til højre i det nye vindue der popper op.

Er du allerede medlem af Snejbjerg Svømmeklub?
Så kan du blot indtaste dit mobilnr. eller din mailadresse til venstre i samme vindue.

.

Del

Sommermotion

Til årets sommermotion får du en hel times aqua fitness til musik, hvor alle muskelgrupper bliver brugt. Holdet henvender sig til alle, både du som er vant til træning og du som ikke er.

Tilmeld dig sommermotion: online-tilmelding

Del