AquaRunning

AquaRunning styrker musklerne omkring dine knæ, din mave og ryg, uden at leddene belastes af din vægt, tværtimod styrkes alle dine led af bevægelsesmodstanden i vandet.AquaRunning, Snejbjerg Svømmeklub

Holdet er med høj intensitet, hvor der bruges forskellige løbeteknikker og intervaller, hvor der i de små pauser vil være ”modsatrettede” øvelser.

Du vil blive instrueret i korrekt løbestil i vandet

Holdet henvender sig til dig, som:

  • allerede løber, men gerne vil have et supplement til dit løb
  • har en løbeskade, der holder dig fra asfalten
  • allerede dyrker anden motion, som cykling eller andet
  • kunne tænke dig at løbe, men ikke kan holde til det
  • bare elsker at motionere i vand

Kom og vær med til tre kvartes fed træning til fed løbemusik

Gå til online tilmelding

Del
Udgivet i Voksne og tagget .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *