Prøveindhold
- Springe i på hovedet fra skammel
- Svømme 200 meter fri svømning
- Flyde/træde vande på dybt vand i 1 min
- Hente ring på bunden af det dybe
Klar til at tilmelde dig Guldfrø-prøven? Gå til tilmelding, sæsonafslutning,
Er det ikke den rigtige prøve for dig? – se de øvrige frøprøver
Er det ikke den rigtige prøve for dig? – se de øvrige frøprøver
