På E-holdet kan der også køres på almindelig cykel.
Vejledende afstande og gennemsnitshastigheder:
Onsdag
A-holdet kører fra 60 km og opefter, med et gennemsnit på 31 km/t – fri hastighed
B-holdet kører 60 – 80 km, med et gennemsnit på 28 – 31 km/t
C-holdet kører 50 – 70 km, med et gennemsnit på 25 – 28 km/t
D-holdet kører 40 – 60 km, med et gennemsnit på 22 – 25 km/t
E-holdet kører 25 – 30 km, med et gennemsnit på 18 – 22 km/t
Søndag
Hold A kører 70 – 115 km, med et gennemsnit på 31 km/t – fri hastighed
Hold B kører 70 – 100 km, med et gennemsnit på 28 – 31 km/t
Hold C kører 50 – 70 km, med et gennemsnit på 25 – 28 km/t
Hold D kører 40 – 60 km, med et gennemsnit på 22 – 25 km/t
Hold E kører 25 – 30 km, med et gennemsnit på 18 – 22 km/t
