Holdbeskrivelser 2018/2019


Tumlastik 0-12 måneder

Instruktør: Anni Frahm

Kontaktperson: Louise Bak Nyborg

Tumlastik er for dig og din baby 0-12 mdr.

Vi træner hver onsdag formiddag, så det bliver også et sted hvor man kan mødes med andre på barsel, tage sin mødregruppe med, eller bare komme selv.

Der er ingen tilmelding, man betaler 25 kr. pr. gang man møder op via mobilepay.

Skulle du først føde senere end opstart så fortvivl ikke, man kan altid komme også selvom det først er til januar eller marts.

Vil vil på holdet “træne” meget af det basale, specielt sanserne. Vi kommer til at synge en del hvor vi imens laver bevægelse enten med eller for barnet. Alle øvelser er lavet så de nemt kan tilpasses til netop dit barn, om det er 0 eller 12 måneder.

Der vil komme øvelser som virker udfordrende for mor/far, men som er rigtog godt for det lille barns udvikling, og mon ikke der også bliver mulighed for ind i mellem at lave nogle øvelser som kan styrke mor/far kroppen lidt.

Det er et hold jeg har imens jeg selv går på barsel med mit andet barn, som jeg venter til september, så hvornår vi præcis starter op, og hvor længe holdet kører, kan jeg endnu ikke svare på. Men det vil der komme mere info omkring på vores Facebook side, så følg endelig med på “Tumlastik i Snejbjerg”.

Jeg glæder mig til at møde en masse nybagte mødre eller fædre til en omgang hyggelig tumlastik.


Mor/Far/Barn 1-2 år (mandag)

Instruktører: Lajka Haahr og Mathilde Lauridsen

Kontaktperson: Louise Bak Nyborg

Holdet er for dig der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. Dit barns motorik bliver styrket gennem legen, hvor vi løber, kravler, triller, synger og leger på redskabsbanen.

Du får sved på panden og sidst men ikke mindst, så får både forældre og børn en sjov mandag.


Mor/Far/Barn 1-3 år (tirsdag)

Instruktører: Anja Storgaard og Sara Nielsen

Kontaktperson: Kim Grarup

Holdet er for dig der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. Dit barns motorik bliver styrket gennem legen, hvor vi løber, kravler, triller, synger og leger på redskabsbanen.

Du får sved på panden og sidst men ikke mindst, så får både forældre og børn en sjov tirsdag.


Spilopper m. forældre 3-4 år (onsdag)

Instruktører: Kim Grarup og Peter Bliddal

Kontaktperson: Kim Grarup

Spilopper med forældre er en sjov og aktiv time i hallen sammen med dit barn. Vi skal styrke dit barns motorik gennem legen. Vi skal løbe, kravle, trille og lege med små og store redskaber. Vi vil inddrage børnenes fantasi, og vil i løbet af sæsonen opsætte forskellige temaer. Både børn og voksne skal være aktive og alle vil få sved på panden. Vigtigst af alt – vi skal have det sjovt.

Praktisk information: vi forventer at børn og voksne kommer omklædt til træningstøj/gymnastiktøj, og at forældre hjælper til med redskaber.

Som forældre er det en klar forventning, at du aktivt hjælper til med at slæbe redskaber frem og tilbage.


Spilopper m. forældre 3-4 år (torsdag)

Instruktører: Anja Storgaard og Tanja Røn Nielsen

Kontaktperson: Linda Quistorff

Spilopper med forældre er en sjov og aktiv time i hallen sammen med dit barn. Vi skal styrke dit barns motorik gennem legen. Vi skal løbe, kravle, trille og lege med små og store redskaber. Vi vil inddrage børnenes fantasi, og vil i løbet af sæsonen opsætte forskellige temaer. Både børn og voksne skal være aktive og alle vil få sved på panden. Vigtigst af alt – vi skal have det sjovt.

Praktisk information: vi forventer at børn og voksne kommer omklædt til træningstøj/gymnastiktøj, og at forældre hjælper til med redskaber.

Som forældre er det en klar forventning, at du aktivt hjælper til med at slæbe redskaber frem og tilbage.


Børnefræs 5-6 år

Instruktør: Marianne Jespersen

Hjælpere: Kirstine Bækgaard, Ovia Janakan og Line Handberg

Kontaktperson: Marianne Svendsen

Børnefræs er holdet for den store dreng/pige der kan og vil selv UDEN mor og far. Ingen forældre i salen. Det er ikke et egentlig springhold, men vi skal selvfølgelig have masser af redskabsbaner, som vi kan blive udfordret på. Til at slæbe redskaberne kan vi fra gang til gang godt bruge en hjælpende hånd fra et par forældre.

Vi skal udfordres motorisk og der bliver fuld fart over feltet. Vi skal lege, løbe, hoppe, klatre, tumle, springe, tonse og mest af alt have det rigtig skægt.


Små springere 0-1 kl.

Instruktør: MANGLER

Hjælpere: Josefine Bak Nyborg, Magnus Vad Laugesen, Karl Emil Hansen, Cecilie Skov, Emma Vad Berthelsen og Camille Luplau

Kontaktperson: Louise Bak Nyborg

 

Holdbeskrivelse kommer snart!


Mini Funk 0-1 kl.

Instruktører: Isabel Larsen og Signe Kristensen

Hjælpere: Isabell U. Andersen, Katrine Rasmussen, Monique Nyholm og Karoline Sørensen

Kontaktperson: Kim Grarup

På Mini Funk skal vi arbejde med den rytmiske gymnastik samt dans. Vi vil i løbet af sæsonen lave små serier, hvor vi bruger hele kroppen. Vi vil også arbejde med forskellige gymnastik håndredskaber. Vi vil sørge for at tilpasse niveauet, så der er udfordringer for alle, og så skal vi slevfølgelig have en rigtig sjov sæson med grin og masser af gymnastik.


Spring 2-3 kl.

Instruktør: Preben Mogensen

Hjælpere: Kim Grarup, Morten Svendsen, Kim Fonnesbech og Gry Thyghøj

(Rytme: Anne Mai og Cecilie Skov)

Kontaktperson: Marianne Svendsen

Holdet er for dig der går i 2. – 3. kl. Både drenge og piger, der gerne vil hygge, lege og lære en masse, men mest af alt skal vi have det sjovt.

Vi arbejder igennem sæsonen på at forbedre dine spring, og lidt rytme skal der også indover.

Vi arbejder frem mod opvisningen i marts, hvor vi glæder os til at vise alle, hvad vi har lært.

Vi glæder os til at se Jer.


Funkpiger 2-4 kl.

Instruktører: Celina Thousgaard og Astrid Pedersen

Kontaktperson: Helge Kyster

Funk Piger er et hold for de piger, som går i 2-4 klasse, der har lyst til at lave noget rytmisk gymnastik. På holdet vil pigerne skulle arbejde med en masse små serier af forskellig art, så vi skal have gang i hele kroppen. Vi skal arbejde med balance og smidighed, akrobatik skal prøves af, vi kommer til at lege med udtryk, og der vil også blive arbejdet med håndredskaber.

Der vil komme sved på panden og smil på læben, da vi både kommer til at lave en masse udfordrende og hårde ting, men der skal også være plads til et godt miljø og en masse sjov. Alle pigerne vil blive mødt på det niveau, de er på, så der er udfordringer til alle, og så alle individuelt får mulighed for at blive bedre, hvilket forhåbentlig vil kunne ses til den flotte opvisning, vi vil arbejde hen imod.

Vi skal være i multisalen/spejlsalen, så der vil være de mest optimale muligheder for rytmisk gymnastik.

Vi glæder os til at se en masse friske gymnastikpiger med gåpåmod og et smil på læben.


Spring Mix 4-9 kl.

Instruktører: Jakob Bækgaard og MIkkel Schjøtt Pedersen

Hjælpere: Peter Svendsen, Mikael Stubkjær, Andreas Bundgaard, Klaus Bækgaard, Casper Pedersen og Brian Hessellund

(Rytme: Nanna Kyster og Stine Lock)

Kontaktperson: Helge Kyster

Spring Mix er et hold for drenge og piger, der har lyst til at dygtiggøre sig inden for gymnastikken. Vi skal give den fuld gas og arbejde med teknikkerne indenfor hvert spring. Vi skal også lave lidt rytme, da vi har to opvisninger i løbet af sæsonen.

For at udvikle sig mest muligt inden for gymnastikken, vil der komme en smule hjemmeopgaver.

Vi glæder os til at se en masse friske gymnaster til en fantastisk lærerig sæson.


Juniorpiger 5-10 kl.

Instruktører: Maiken Bach og Michelle Bach

Kontaktperson: Louise Bak Nyborg

Holdet er for dig der går i 5.-10. klasse. Er du øvet, nybegynder, eller synes du det kunne være sjovt at lave lækkert gymnastik? – Der er plads til alle på holdet, samt udfordringer for alle.

Vi skal svede, lave gymnastik til forskelligt og godt musik, prøve at bruge et håndredskab, blive smidige, og ikke mindst have det sjovt. Alle er en del af holdet, og derfor vil gymnasternes ideer blive inddraget både i træningen og i opvisningen.

Det forventes at man deltager til træning, og ikke mindst i den/de opvisninger vi slutter sæsonen af med.

Jeg håber holdet lyder som noget for dig, og glæder mig til at se dig til en lærerig og fantastisk sæson.

Der må evt. påregnes ekstraudgifter for opvisningstøj.


Dance 6 kl. til 18 år

Instruktører: Julie Svendsen og Mathilde Hyldgaard

Kontaktperson: Marianne Svendsen

Dance er for de piger, der ønsker et supplerende tilbud inden for hymnastik og dance. Holdet er også for de piger, der tør at prøve sig af med noget mere nytænkning i gymnastikken.

Vi prøver af med en masse forskellige stilarter inden for både gymnastik og dance. Der forventes på ingen måde, at man er professionel gymnast eller danser, når man starter. Vi starter fuldstændig fra bunden, så ALLE er med.

Der bliver selvfølgelig også masser at tid til både hygge og sjove ting og sager. Vi vægter fællesskab og sammenhold utrolig højt, så det skal nok forventes, at man får et par veninder eller to inden sæsonen er omme.


Stortrampolin 10-90 år

Instruktører: Jakob Bækgaard og Helge Kyster

Kontaktperson: Helge Kyster

Holdet er for alle (fra ca. 10 til 90 år) der har lyst til at springe i stortrampolin. Vi vil forsøge at udfordre alle uanset, hvilket niveau du er på.

Vi træner springteknik, koordinering, kontrol og sikkerhed i afsæt og landing i trampolinen, med henblik på at kunne udføre flere på hinanden følgende spring i trampolinen.

Trampolinspring er en sjov måde at træne balance og kropskontrol. Da det nu er anden sæsoner vi nu igen klar til at tage en ny og spændende udfordring op. Hvis interessen er stor, vil der blive en form for opdeling, så I får mest muligt ud af træningen.

Vi glæder os allerede 🙂


Afterrep holdet

Instruktører: Anders Haahr og Carmen Lea Hansen

Kontaktperson: Helge Kyster

Hammerum Afterrep er holdet for dig som stadig gerne vil lave gymnastik på et godt niveau og samtidig have tid til snakken og hygge.
NYT – Afterrepholdet træner fra kommende sæson i Snejbjerg Hallen. Vi træner torsdag fra 20.00-21.30 frem til jul. Efter jul hedder det fra 20.00-22.00, såfremt der er brug for det.
Vi er et mixhold som har træninger sammen og hver for sig. Prisen for at gå på holdet er delt op i 3 rater:
1. rate: 1500 kr. som er grundkontingent, som betales ved tilmelding.
2. rate: Max. 800 kr. som er for dragter og skal betales til december.
3. rate: 750 kr. som er for Afterrep stævnet.

Der vil være 4 opvisninger med holdet.
Vi glæder os super meget til den kommende sæson.


Floorball Herrer

Instruktører: Jan Quistorff og Jens Madsen

Kontaktperson: Linda Quistorff

Dette hold er for RIGTIGE MÆND og vel og mærket KUN MÆND. Og det er for mænd der godt kan lide at spille hockey. Der vil blive spillet hockey hele sæsonen, og I vil få sved på panden og pulsen op.

OBS. Sæsonen fortsætter frem til 1. maj 2018.


Floorball Damer

Instruktør: Linda Quistorff

Kontaktperson: Linda Quistorff

Holdet er for kvinder der har lyst til at gi´ den gas, få pulsen op og sved på panden. Der vil i starten af træningen være øvelser, hvor der blandt andet læres, hvordan man håndterer staven og bolden, og laver en “rigtig” aflevering. Ligeledes for at skabe præcision og spilforståelse. Resten af træningen spilles der floorball.

OBS. Sæsonen fortsætter frem til 1. maj 2018.


Zumba

Instruktør: Mia Pausgaard

Kontaktperson: Marianne Svendsen

Zumba er for alle, og jeg mener virkelig ALLE: mænd, kvinder, alle aldre, former og fitnesslevel, også selvom du aldrig har danset før.

Kom og prøv, få sved på panden og smil på læberne.

Jeg glæder mig virkelig til at få lov til at danse med Jer.


Trampolin Fitness

Instruktør: Anette Østergård

Kontaktperson: Anette Østergård

Trampolin Fitness er et helt unikt og effektivt træningssystem, som træner bl.a. balance, motorik, koordination og muskulatur, samt giver kondition og høj kalorieforbrænding.
Vi finder mavemusklerne frem, mens vi får sved på panden. Kom og vær med til denne fantastiske træningsform. Det er sjovt og udfordrende. Du behøver ikke være bange for, at du har glemt dine knibeøvelser de sidste 10-15 år. Du kan sagtens hoppe alligevel. Kom og prøv
Medbring indendørssko, håndklæde og væske.
Vi har lavet holdet som pay-and-play, dvs. at du via hjemmesiden booker en plads på holdet og betaler pr. træning. På samme måde som du tilmelder dig holdtræning i et fitnesscenter. Der er plads til 10 deltagere på holdet.
Du kan læse mere om holdet, og hvordan du melder dig til en træning her på hjemmesiden.