{"id":2453,"date":"2018-09-03T21:41:11","date_gmt":"2018-09-03T19:41:11","guid":{"rendered":"http:\/\/2018.snejbjergsgi.dk\/svomning\/?page_id=2453"},"modified":"2018-09-03T21:41:11","modified_gmt":"2018-09-03T19:41:11","slug":"aquapunkt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/praktisk-info\/aquapunkt\/","title":{"rendered":"AquaPunkt"},"content":{"rendered":"

Har du et \u00f8mt punkt?<\/p>\n

<\/a>AquaMama<\/h2>\n

 <\/p>\n

Vidste du at Sunhedsstyrelsen anbefaler gravide at motionere moderat mindst 30 minutter om dagen og at gravide kvinder, der dyrker motion, har nemmere ved at f\u00f8de og oftere har en korterevarende f\u00f8dsel?<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/div>\n
Hvis du synes, at det er sv\u00e6rt at motionere, n\u00e5r maven bliver st\u00f8rre og du kan lide at bev\u00e6ge dig i vand – S\u00e5 er\u00a0AquaMama<\/strong>\u00a0m\u00e5ske en l\u00f8sning for dig. Fordelen ved at motionere i vand er, at opdriften i vandet letter belastningen og medf\u00f8rer friere bev\u00e6gelighed i vandet.<\/div>\n
AquaMama<\/strong>\u00a0er motion i vand for kvinder med en ukompliceret graviditet, hvor \u00f8velserne er m\u00e5lrettet muskelgrupper der is\u00e6r belastes under graviditeten og derfor har behov for tr\u00e6ning. Det er lette \u00f8velse som man sagtens kan lave selv uden instrukt\u00f8r.<\/div>\n
<\/div>\n
Har du f\u00e5et lyst til at pr\u00f8ve det s\u00e5 kom til Snejbjerg Sv\u00f8mmehal d. 28. feb 9.30-11.30, hvor du har mulighed for at pr\u00f8ve det gratis. Denne dag vil der v\u00e6re en instrukt\u00f8r til stede, som du kan sp\u00f8rge til r\u00e5ds, og f\u00e5 til at vise dig \u00f8velserne. Se mere arrangementet\u00a0AquaMama – \u00e5r\u00f8v det gratis<\/a>\u00a0p\u00e5 Facebook<\/div>\n

Vi har naturligvis ogs\u00e5 et tilbud til b\u00e5de dig og baby efter f\u00f8dslen. L\u00e6s mere om vores\u00a0babysv\u00f8mning<\/a>\u00a0som vi k\u00f8rer i DGI Huset i Herning<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har du et \u00f8mt punkt? AquaMama   Vidste du at Sunhedsstyrelsen anbefaler gravide at motionere moderat mindst 30 minutter om dagen og at gravide kvinder, der dyrker motion, har nemmere ved at f\u00f8de og oftere har en korterevarende f\u00f8dsel? \u00a0 Hvis du synes, at det er sv\u00e6rt at motionere, n\u00e5r maven bliver st\u00f8rre og du […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"parent":31,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2453","page","type-page","status-publish","hentry","post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2454,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2453\/revisions\/2454"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/svoemning\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}