{"id":23532,"date":"2024-11-05T21:30:19","date_gmt":"2024-11-05T20:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/?p=23532"},"modified":"2024-11-05T21:36:13","modified_gmt":"2024-11-05T20:36:13","slug":"opstart-af-barselshold","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/2024\/11\/05\/opstart-af-barselshold\/","title":{"rendered":"Nu kommer barselshold endelig til Snejbjerg!"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"401\" height=\"333\" src=\"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/11\/Skaermbillede-2024-11-05-211539.jpg\" alt=\"Barselshold Snejbjerg fitness\" class=\"wp-image-23533\" srcset=\"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/11\/Skaermbillede-2024-11-05-211539.jpg 401w, https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/11\/Skaermbillede-2024-11-05-211539-300x249.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>D. 18\/11 kl. 10.00 kan du i fitnessk\u00e6lderen deltage i barselshold. Kort fortalt er holdet oprettet for dig som er p\u00e5 barsel og som har lyst til at genfinde balancen i kroppen efter familiefor\u00f8gelsen. Ved brug af TRX og enkle gulv\u00f8velser, vil instrukt\u00f8ren tage h\u00e5nd om din core og de delte mavemuskler og ogs\u00e5 bringe sveden frem p\u00e5 din pande. Baby er velkommen og der er naturligvis plads til at spise baby af eller pusle hvis der er behov for det. Efter endt tr\u00e6ning er der mulighed for at m\u00f8des i cafeen og l\u00e6re andre nybagte for\u00e6ldre at kende.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er muligt at k\u00f8be adgang til en enkelt time, hvis du endnu ikke er medlem af Snejbjerg fitness. Det kan du g\u00f8re her: <a href=\"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/for-ikke-medlemmer-koeb-af-enkelt-holdtime\/\">https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/for-ikke-medlemmer-koeb-af-enkelt-holdtime\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Vi gl\u00e6der os til at se dig og din baby!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D. 18\/11 kl. 10.00 kan du i fitnessk\u00e6lderen deltage i barselshold. Kort fortalt er holdet oprettet for dig som er p\u00e5 barsel og som har lyst til at genfinde balancen i kroppen efter familiefor\u00f8gelsen. Ved brug af TRX og enkle gulv\u00f8velser, vil instrukt\u00f8ren tage h\u00e5nd om din core og de delte mavemuskler og ogs\u00e5 bringe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":23533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,16],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23532","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-ssgi","8":"category-nyt","10":"post-with-thumbnail","11":"post-with-thumbnail-large"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23532"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23538,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23532\/revisions\/23538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}