{"id":23539,"date":"2024-11-05T21:41:37","date_gmt":"2024-11-05T20:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/?page_id=23539"},"modified":"2025-07-19T11:31:11","modified_gmt":"2025-07-19T09:31:11","slug":"barselshold","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/fitness\/barselshold\/","title":{"rendered":"Barselshold"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

Barselsholdet er p\u00e5 pause i \u00f8jeblikket. Tag endelig kontakt til os hvis du og din m\u00f8dregruppe har interesse i at starte op.<\/strong><\/span><\/p>\n

P\u00e5 dette hold har du som mor mulighed for at komme i form igen efter graviditet og f\u00f8dsel. Som far kan du ogs\u00e5 sagtens deltage, da alle tr\u00e6nings\u00f8velser er tilpasset den enkelte deltager.
\nSammen med andre for\u00e6ldre f\u00e5r du mulighed for at styrke din krops muskulatur, genfinde styrke og energi, i det tempo og med den intensitet der passer til dig og din krop. Instrukt\u00f8ren tager hensyn til delte mavemuskler, som langt de fleste f\u00e5r efter f\u00f8dslen og tr\u00e6ningen vil ogs\u00e5 tage udgangspunkt i TRX \u00f8velser.<\/p>\n

Rammerne er fleksible, da du er velkommen til at tage det lille ny familiemedlem med og du kan s\u00e6tte dig og give baby mad eller pusle, hvis der er behov for det.<\/p>\n

Efter tr\u00e6ning er man velkommen til at s\u00e6tte sig i caf\u00e9ens lokaler og nyde hinandens selskab.<\/p>\n

Det er tilladt at medbringe lift, t\u00e6pper, dyner og leget\u00f8j til baby, s\u00e5 l\u00e6nge det sker under hensynstagen til sikkerhed og de andre deltagere. Instrukt\u00f8rens anvisninger skal f\u00f8lges.<\/p>\n

Vi gl\u00e6der os til at se jer!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n