Cross Dance

Kom og vær med til denne sjove og anderledes fitness form.

Vi danser efter det berømte Cross dance hjul, som består af forskellige moduler:

  • Dance: Brænd kalorier, mens du gi´r den gas på dansegulvet, til masser af god musik.
  • Body toning: Her laver vi opstrammende øvelser, som toner kroppen
  • Cardio: Her kan du presse dig selv til det yderste, og få pulsen helt op til god musik.
  • Balance: I dette modul øves balancen. En god balance er vejen mod den gode og flotte holdning.