{"id":97,"date":"2018-07-03T22:52:17","date_gmt":"2018-07-03T22:52:17","guid":{"rendered":"http:\/\/2018.snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/?page_id=97"},"modified":"2025-03-22T16:05:04","modified_gmt":"2025-03-22T15:05:04","slug":"traening","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/praktisk-info\/traening\/","title":{"rendered":"Tr\u00e6ning"},"content":{"rendered":"<table class=\"middleBigTable\" style=\"height: 634px\" border=\"0\" width=\"597\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"text paragraphSection \" valign=\"top\">\n<div>\n<h2 class=\"paraHeader text\">Tr\u00e6ning<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph-text\">Startsted: Snejbjerg Hallen<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"text paragraphSection \" valign=\"top\">\n<div>\n<h2 class=\"paraHeader text\">Sommertr\u00e6ning<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph-text\">\n<p>Fra opstart p\u00e5 s\u00e6son til afslutningsl\u00f8b.<\/p>\n<p><strong>Onsdage kl. 18.30, dog 18.00 f\u00f8r 1. maj og efter 31. august<\/strong><br \/>\nDer er 5 hold, A, B, C, og D, hver med faste kaptajner, der skiftes til at planl\u00e6gge ruten.<\/p>\n<p><strong>S\u00f8ndage kl. 09.30<\/strong><br \/>\nKaptajn findes p\u00e5 dagen, &#8211; der opdeles i samme 4 hold, eller der laves blandede hold med udgangspunkt i de fremm\u00f8dte deltagere.<\/p>\n<p><strong>Mandage kl. 18.30, dog 18.00 f\u00f8r 1. maj og efter 31. august<\/strong><br \/>\nRute, kaptajn og evt. holdinddeling findes p\u00e5 dagen.<br \/>\nMandagstr\u00e6ning (&#8220;rulle-tur&#8221;) skal v\u00e6re tilrettelagt s\u00e5ledes at alle kan v\u00e6re med.<br \/>\nDer k\u00f8rer bl.a. et hold med et gennemsnit p\u00e5 25 km\/t<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"text paragraphSection \" valign=\"top\">\n<div>\n<h2 class=\"paraHeader text\">Vintertr\u00e6ning<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph-text\">\n<p>S\u00f8ndag kl. 09.30<\/p>\n<p>MTB og racer, &#8211; kaptajn findes p\u00e5 dagen<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00e6ning Startsted: Snejbjerg Hallen Sommertr\u00e6ning Fra opstart p\u00e5 s\u00e6son til afslutningsl\u00f8b. Onsdage kl. 18.30, dog 18.00 f\u00f8r 1. maj og efter 31. august Der er 5 hold, A, B, C, og D, hver med faste kaptajner, der skiftes til at planl\u00e6gge ruten. S\u00f8ndage kl. 09.30 Kaptajn findes p\u00e5 dagen, &#8211; der opdeles i samme 4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":15,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-97","page","type-page","status-publish","hentry","post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6461,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97\/revisions\/6461"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}