{"id":110,"date":"2018-07-03T23:04:41","date_gmt":"2018-07-03T23:04:41","guid":{"rendered":"http:\/\/2018.snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/?page_id=110"},"modified":"2018-07-03T23:04:41","modified_gmt":"2018-07-03T23:04:41","slug":"holddeltager","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/praktisk-info\/traening\/holddeltager\/","title":{"rendered":"Holddeltager"},"content":{"rendered":"<div>\n<h2 class=\"paraHeader text\">Ansvar og anbefalinger<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"paragraph-text\">Alle holddeltagere har et f\u00e6lles ansvar for, at turen gennemf\u00f8res s\u00e5 godt og sikkert som muligt. Det er derfor vigtigt, at alle ryttere kender klubbens regler og anbefalinger.<\/p>\n<p>Den enkelte har ansvar for at deltage p\u00e5 det hold der passer bedst i forhold til evnerne p\u00e5 dagen.<\/p>\n<p>Hvis man en enkelt dag rykker ned, m\u00e5 man ikke presse tempoet i vejret, men skal derimod tilpasse sig holdets rytme. Undg\u00e5 at rykke op for tidligt, s\u00e5 man ikke hver gang der k\u00f8res har problemer med at f\u00f8lge med.<\/p>\n<p>Det er en selvf\u00f8lgelighed, at man f\u00f8lger kaptajnens anvisninger.<\/p>\n<p>Bidrag til den gode tone, og hj\u00e6lp til med at nye medlemmer f\u00f8ler sig velkommen i klubben.<\/p>\n<p>Tag rigeligt med drikkevarer og evt. noget spiseligt med (s\u00f8ndagsturene kan v\u00e6re lidt l\u00e6ngere).<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ansvar og anbefalinger Alle holddeltagere har et f\u00e6lles ansvar for, at turen gennemf\u00f8res s\u00e5 godt og sikkert som muligt. Det er derfor vigtigt, at alle ryttere kender klubbens regler og anbefalinger. Den enkelte har ansvar for at deltage p\u00e5 det hold der passer bedst i forhold til evnerne p\u00e5 dagen. Hvis man en enkelt dag [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":97,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-110","page","type-page","status-publish","hentry","post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions\/111"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snejbjergsgi.dk\/cykelmotion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}