Voksne

Hold der henvender sig voksne. Læs informationer om tidspunkter, og eventuelle forventninger til færdigheder inden tilmelding på holdene, ud for de enkelte hold.

Livredning

Kunne du tænke dig at dyrke livredning? Enten som færdighed (fx med henblik på at arbejde som livredder) eller som sport (fx med henblik på deltagelse i konkurrence)? Så tag et kig over til vores livredderafdeling, Livredderklub Midtjylland. Med Livredderklub Midtjylland er vi en af de få klubber i Midtjylland der har et seriøst tilbud […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar

Aquafitness

Aquafitness er en sjov og effektiv måde at træne på. Du behøver ikke at være vant til at svømme eller træne i vand for at deltage. Vandet giver ekstra bevægelsesmuligheder, og vi kommer omkring både store og små muskelgrupper. Aquafitness er en skånsom men effektiv træning, uden belastninger i knogler, led eller muskler. Du kan […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar

AquaLoop

Konditions- (puls) og styrketræning i vand. Cirkeltræning er en alsidig og populær træningsform, hvor man inden for en begrænset tid kan opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Det er en effektiv og udfordrende form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i bl.a. styrke, udholdenhed og koordination – både som rene […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar

AquaRunning

AquaRunning styrker musklerne omkring dine knæ, din mave og ryg, uden at leddene belastes af din vægt, tværtimod styrkes alle dine led af bevægelsesmodstanden i vandet. Holdet er med høj intensitet, hvor der bruges forskellige løbeteknikker og intervaller, hvor der i de små pauser vil være ”modsatrettede” øvelser. Du vil blive instrueret i korrekt løbestil […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar

Livredning

Sigter mod aflæggelse af livredderprøven, men er åben for alle, der har lyst til at gøre en ekstra indsats. Bemærk! For at tage livredderprøven, skal du være fyldt 17 år inden udgangen af prøveåret, samt have et bevis på at du har gennemgået et førstehjælpskursus – spørg i klubben!

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar

Lær Crawl

Kom i form og lær at svømme crawl i Snejbjerg Svømmeklubs svømmeskole for voksne. Holdstart og ledige pladser i starten af september. Vi fortsætter successen med vores svømmeskole for voksne, og udbyder endnu et “lær at svømme crawl hold” med holdstart i september. Både begyndere og tidligere medlemmer er velkomne på holdet. Der kræves ingen […]

Udgivet i Voksne | Tagget | Skriv en kommentar
Del