Vinterfællestræning i KKIK, Karup

Hvornår:
24/02/2019 kl. 10:00 – 12:30
2019-02-24T10:00:00+01:00
2019-02-24T12:30:00+01:00

Vinterfællestræning i Midjyske Motionsklubber, med efterfølgende spisning. Gratis tilmelding.

Tilmelding til Poul Erik senest den 19. februar

Træningen finder sted d. 24/2 klokken 10.00, på Mosegården mellem Karup og Kølvrå . Mellem Kølvrå og Karup drejer I ud af Hessellundvej i rundkørslen, herefter til venstre efter ca. 300M.

Vi opsætter vores bannere, så I kan se gården på afstand.

Vi starter med fælles opvarmning, ca. 10min, hvorefter vi løber ud i den dejlige natur ved

Karup Å.

Der er to ruter, en på 3km og en p”å 5km. Ruterne vil blive mærket op, så det skulle være

til at finde rundt .

Det er muligt at tage to eller tre runder på ruterne, hvis lysten til lidt ekstra km skulle

være tilstede. Løbeturen forventes afsluttet omkring 11.15, så man afpasser selv tempo

og distance. Det er naturligvis også tilladt at gå rundt på en af ruterne.

Efter løb, klokken ca. 11.30, eller efterhånden som I kommer i mål, vil vi servere lidt varm

suppe, samt lidt at drikke, og vi slutter med kaffe og en bid kage.

Der er desværre ikke mulighed for at tage bad på gården, så tag lidt varmt skiftetøj

med.

Vi regner med at arrangementet slutter ved 12.30 tiden, men man er velkommen til at

blive hængende så længe man lyster 

Vel mødt

Bestyrelsen KKIK Løbemotion.