Frø-prøven

Prøveindhold

  • at komme i vandet uden hjælp
  • at få vand i hovedet.
  • at svømme 8 m. på lavt vand - der må bruges bælte(r).
Prøven aflægges uden svømmebriller og armvinger, men det er tilladt at benytte to bælter.

Hvem?

Frø-prøven passer med de mål, vi har for plask & leg holdene, og dagen er som regel en rigtig stor oplevelse for de mindste svømmere.

Klar til at tilmelde dig Frø-prøven? Gå til tilmelding, sæsonafslutning,
Er det ikke den rigtige prøve for dig? - se de øvrige frøprøver  


grønfrøny

Bronzefrø-prøven

Prøveindhold



  • at springe på benene fra bassinkant ud på lavt vand
  • at dykke sig med hele kroppen og hovedet under vandet
  • at svømme 15 m. på lavt vand - uden hjælpemidler.
Klar til at tilmelde dig Bronzefrø-prøven? Gå til tilmelding, sæsonafslutning
Er det ikke den rigtige prøve for dig? - se de øvrige frøprøver


bronzefrø-Snejbjerg-Svømmeklub


Sølvfrø-prøven

Prøveindhold 


  • at springe i på dybt vand
  • at svømme 25 m på maven
  • at svømme 25 m på ryggen
  • at dykke igennem halvbue på bunden v. midt-trappe

Klar til at tilmelde dig Sølvfrø-prøven? Gå til tilmelding, sæsonafslutning
Er det ikke den rigtige prøve for dig? - se de øvrige frøprøver

Sølvfrø Snejbjerg-Svømmeklub


Guldfrø-prøven

Prøveindhold

  • at springe i på hovedet på dybt vand,
  • at svømme 200 m. (heraf min 25 m på ryggen),
  • at flyde/træde vande på dybt vand i 1 min.
  • at dykke på dybt vand fra vandtrædning og hente en genstand op fra bunden.
Klar til at tilmelde dig Guldfrø-prøven? Gå til tilmelding, sæsonafslutning
Er det ikke den rigtige prøve for dig? - se de øvrige frøprøver

Guldfrø-Snejbjerg-Svømmeklub